90 kg

WZROST 178 cm OBWÓD BICEPSA 44 cm OBWÓD KLATKI 113 cm OBWÓD UDA 60 cm OBWÓD W PASIE 90 cm WAGA 92 kg OBWÓD BIODER 88 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA 33 cm OBWÓD ŁYDKI 38 cm

mi tam ona przekobinowana jest do siebie na siłownie nigdy bym takiej nie kupił ) Wymiary całkowite - 145x46 cm Wysokość (lawka prosta) - 59-75 cm Wymiary oparcia - 81x28 cm Regulacja oparcia - 3 stopniowa (max 90 st) Wymiary siedziska - 30x28 cm Regulacja (lawka skosna) - 4 poziomy Profil - 40x40x2 mm ja tam jak robiłem sprzęty to wszystkie z [...]

j.w. pokaz cały jadłospis i wiecej info o siebie, nie widomo czy redukujesz z 90 czy 190 kg

Ta twoja dieta jest dla chłopa który wazy 60 kg a ty 90 pomyśl i nie ten dział

Ja byłem jeszcze lepszy.. przy 187cm całe 62 kg wagi, takze Oświecim.. Teraz jest 90, a to w nie całe 3 lata.. Pilnuj koryta!!

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek :17,5 3) waga/wzrost 72/176 4) staż treningowy: 2+ 5) cel cyklu: sila/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrant dawno, cm3 jakies 8 miechow temu, 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

1.WIEK:21 2.WAGA:90 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:116 UDO:58 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:2laya 6.DIETA BIALKO:zaczynam juz jutro stosunek bialka ok.2,5g/kg WEGLOWDANY:po silowni i podczas TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10tescia enan250i 10deki 8.TRENING:standard 9.CEL CYKLU:sucha masa miesniowa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

Jak powinienem brac TRIBUSTERON 90 zeby podzialal na czlowieka ktory wazy 125 kg i ma 22 lat

1. Kreatyna 500 g + 250 g Gratis - 69,90 zł 2. Carbo 4000 g - 75,20 zł 3. ??????Białko Ostrowia?????? www.ostrowia .pl Ja na Twoim miejscu kupiłbym 300g mono vitala (ok 30zł), carbo 4kg (ok 75), pare kg ostrovi (1kg = ok 32zł) oraz maxvit + ZMA apteczne ...

Owszem jestem zielony z saa ale sam przyznasz, że 80% koksujących to klocki i sezonowcy. Dlatego koks kojarzy się ze 90-120 kg bykiem :)

Owszem jestem zielony z saa ale sam przyznasz, że 80% koksujących to klocki i sezonowcy. Dlatego koks kojarzy się ze 90-120 kg bykiem :) CO?:)) jestes zielony także się nie wypowiadaj, tym bardziej że jesteśmy w nieprzystosowanym do tego dziale. Jak chcesz gadać to pw.

Siwy - chyba pomyliło Ci się z białkami z allegro za 9,90 zł/kg.

WIEK: 2. WAGA:30 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: - - -udo:62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 14 ale z 5 lat sumując 6. DIETA: tak -białko: ok 200g -węglowodany: reszta węgle -tłuszcz: 1g na kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enantat 4 miesiące 8. TRENING: push&pull 9. CEL CYKLU: lekka [...]

razem jest 90,5 kg nakladu + hantle rozkrecane

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://imageshack.us/photo/my-images/189/dsc00204oy.jpg/ < Lipomastia Klata 2) wiek 20 3) waga/wzrost 90/188 4) staż treningowy 8 miesięcy 5) cel cyklu Całkowita redukcja tkanki tluszczowej z okolic ud,klatki piersiowej. 6) stosowane już wcześniej [...]

Płeć : M Wiek : 38 Waga : 90 Wzrost : 177 Cel treningowy : wynik siłowy na ławce Staż treningowy na siłowni : 8 lat Uprawiane inne sporty : narciarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : TAK Dieta : póki co brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, testosteron i deka 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące temu, [...]

Bark to skomplikowany kompleks który ludzie zwykli tak nazywać z racji że może tam być uszkodzone wiele struktur i wszyscy pchają wszystko do jednego worka. Ciężko powiedzieć cokolwiek bez badania funkcjonalnego nie widząc tego. RTG nie zawsze pokaże co boli bo w 90% jest pozytywnie negatywne bo pokazuje struktury kostne natomiast za lepsze [...]

czy wy naprawde w to wszystko wiezycie? heheh chodzi mi o te wszyskie szczegoly, 90% tego 40 tamtego 234 innego, co to ma byc, nie przesadzajmy, trzeba sie trzymac pewnych wytycznych ale az tak szczegolo to to dla mnie jest ŚMIESZNE "moze i tak ale i tak sie go nie liczy" no to w koncu sie liczy czy nie Panowie opanujcie sie, od tego [...]

Saib martwego nie robie a to co mam w profilu to tak sobie kiedyś sprawdziłem bo sobie leżałą sztanga 90kg i sobie podeszłem i wziąłem :P Wiem że to było głupie ale na szczęście nic mi sie nie stało :) Teraz w martwym nie wiem ile wezme, ale myśle że kilka kg powyżej 90